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即刻行动:点亮记忆之光
2024-09-28 10:55  

2024年9月21日是第31个“世界阿尔茨海默病日”,今年的宣传主题是:“即刻行动:点亮记忆之光”。在之前的介绍中,我们已经了解到,阿尔茨海默病依然是不能治愈的。(点击链接,查看详细内容:既熟悉又陌生的疾病——阿尔茨海默病)但随着人类对疾病的不断了解,目前,通过尽早的识别,经过及时的诊治,症状可以得到改善,疾病进程可以延缓,从而减轻对个人和家庭的影响。

但令人担忧的是,由于疾病知晓率较低,导致绝大部分患者就诊不及时,非常遗憾的错过了疾病干预的黄金期。老年医学专家介绍,从大脑出现病理改变到失智(痴呆)之前,要经历约20年至30年时间,出现失智症状之前的这个阶段会有轻度认知障碍,如果患者在这一阶段被识别出来,通过早期干预,可以推迟失智(痴呆)的发病时间,并且有很好的生活预期。”

如何早期识别?我们可以参考下图的问题进行简易筛查;也可以观看视频,跟着专家的提问进行自我评估。在测试中,如果感觉到自己的记忆力“开了小差”,一定要到专业的医疗机构进行进一步的检测。

阿尔茨海默病患者往往被称为“老小孩”,他们被困在时间的迷宫里,在徘徊和困惑中一点点丧失生活的能力,他们特别需要亲友的尊重和照顾。对阿尔茨海默病患者来说,好的照料方式至关重要,良好的心理、生活护理,能够延缓患者的病程,改善他们的生活质量。

一旦家中有人患阿尔茨海默病,我们应该怎样对他们进行照护呢?

1. 及时发现,及时干预。日常生活中尽量多陪伴,多观察,如果发现认知能力下降的蛛丝马迹,一定要及时就医。就医前帮助他们整理出症状清单,这样可以协助医生更好的判断病情。

2. 帮助他们妥善安排未来事宜。帮助整理、保管重要文件,讨论确定未来可能发生的重要事宜,如养老方式、医疗意愿、财产处置等。

3. 帮助他们尽可能留住记忆。收集照片、书信、纪念品等有特殊意义的物品,并做好说明标签或写出相关的故事,尽量多的和他们一起翻看。

4. 改变和他们交流的方式。以尊重的态度对待他们,和他们说话时减慢语速,声音清晰,音调温和。给他们充足的时间思考并描述要表达的事情,仔细倾听,不要打断。避免批评、纠正或争论,不要考验他们的记忆力,这会加重他们的沮丧。

5. 鼓励他们参与适合的家务活动。如果他们喜欢帮忙摆椅子、擦桌子、叠衣服、做手工等,就鼓励他继续做,尽管很可能做不好,甚至会帮倒忙。关心他们还喜欢做什么,还能做什么,鼓励他去做。

6. 鼓励他们参与艺术欣赏。音乐、艺术类活动有助于修复损失的认知功能。选择熟悉的让他愉悦的乐曲,鼓励他们打节拍、歌唱或跳舞。

7.加强安全防范。尽量避免让他们单独出门,如果必需这样,要带定位器或联系卡;采取有效措施防治他们接近危险物品,如煤气炉、电插座、刀具、过期(腐败)食品等;按时检查药品服用情况,避免多服或漏服等。

阿尔茨海默病的干预需要患者和亲属共同参与,所以请大家动动手指,把相关的科普知识转发出去,让更多人知晓疾病情况,正确区分正常衰老表现和疾病早期症状,做到早识别、早筛查、早诊断、早干预,努力延缓疾病进程,改善生活质量。




 
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