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全民爱眼,共筑“睛”彩
2024-06-07 16:24  

眼睛是人类感观中最重要的器官,对绝大部分人而言,大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的,它撑起了感觉器官的半壁江山。今年6月6日是第29个全国“爱眼日”,国家卫健委呼吁“关注普遍的眼健康”,着重关注老年人等重点人群,聚焦白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病,做到全生命周期眼健康,共筑“睛”彩人生。

由于年龄增长、机能退化引起的眼病主要分为三大类:引起看物模糊的眼病、引发眼底病变的眼病和引起其他不适的眼病,我们分别来了解一下。


引起看物模糊的眼病

1.老花眼

随着年龄增长,眼睛的晶状体逐渐变硬,弹性减弱,睫状肌的功能逐渐减退,调适能力也随之降低,导致看近物时模糊,出现看报、看手机等近距离阅读困难,常伴有眼胀、眼酸等不适症状。

干预措施:进行适当的户外活动或体育锻炼,忌长时间、近距离看书报和电视等,防止眼睛过度疲劳。日常生活中,出现看近处模糊、看远处相对清晰的情况时,要及时就医,通过医学验光配镜,佩戴合适度数的老花镜,可适当矫正老花眼,从而缓解症状。

2.年龄相关性白内障

随年龄增长,眼睛的晶状体会发生退行性病变,晶状体混浊,产生白内障。一般表现为看东西模糊、视力下降等症状。阳光中的紫外线、糖尿病、高血压、动脉硬化、营养状况等均是老年性白内障的危险因素。

干预措施:日常生活中,尽量避免强紫外线照射,外出时可佩带墨镜。控制血糖、血压平稳,保持营养均衡,可减缓白内障发展速度。目前,手术是治疗白内障的有效方法。

3.青光眼

部分老年人由于白内障形成、晶状体膨胀,自身又存在眼睛房角结构狭窄、眼轴偏短,导致眼睛里的房水不能及时排出,过多的房水引起眼压急剧升高,造成急性闭角型青光眼。当青光眼急性发作时,会出现眼胀、眼痛、视力锐减、恶心、呕吐等症状。如果不及时采取药物及手术处理,持续的高眼压会造成视神经损害,甚至视力丧失。

干预措施:由于青光眼对视功能损害不可逆,因此早发现、早治疗对视力的保持十分重要。情绪波动、过度疲劳、长时间近距离用眼、暗室环境或其他全身性疾病等都可促使急性闭角型青光眼的发生。老年人应避免情绪激动,养成良好的用眼习惯,每年定期做一次眼睛体检很有必要。


引发眼底病变的眼病

老年人是眼底病变的高危人群,如常见的飞蚊症、老年性黄斑变性、糖尿病性视网膜病变、高血压性视网膜病变等。


1.飞蚊症

随着年龄增长,眼睛的玻璃体内会产生一些混浊的漂浮物,患者自觉眼前有飘动的小黑影,会跟随眼睛的运动而移动,这就是生理性的玻璃体混浊,也称之为“飞蚊症”。

干预措施:“飞蚊症”的不适感会在一段时间后减弱,如果眼睛的“飞蚊”增多或变成固定的大黑影,或出现视野缺损、视力下降、雾状遮挡感、闪光感等症状,务必及时到医院检查,排查病理性病变,是否发生玻璃体积血、视网膜裂孔和脱离等眼底病变。

2.老年性黄斑变性

常在50岁以上人群发病,目前发病原因不清。常见症状有看东西变形、扭曲,视力模糊,视野中心出现黑影遮挡等。老年性黄斑变性也被称为“致盲杀手”,是国际眼科界公认的、难治的眼病之一。

干预措施:发生以上症状,一定要到正规医院检查,明确诊断,早期发现,积极治疗,可改善症状,延缓病程进展。

3.其他

糖尿病性视网膜病变、高血压性视网膜病变是糖尿病及高血压的一种眼部并发症,这类眼病可预防、可控制、可避免,早期诊断、及时治疗对延缓疾病进展、减少视力丧失至关重要。严重的晚期视网膜病变常会造成视力不可逆的损害,

干预措施:如果患有糖尿病、高血压、高血脂,可以通过血糖管理、血压控制、血脂调节等治疗,减少危险因素。同时改善生活方式、良好的营养支持、适当的运动,可以预防、延缓疾病发生。此外,每年定期到眼科检查眼底,早期干预视力问题,可以有效预防视力丧失。


引起其他不适的眼病

干眼症、慢性结膜炎、慢性泪囊炎、泪道堵塞、结膜松弛症、眼睑松弛致眼睑内翻倒睫等,都是老年人常见的引起眼部干涩难受、流泪、畏光、异物感、烧灼感等不适的眼病。特别是干眼症,由于年龄增长,导致眼部泪腺分泌减少,进而引发干眼症。

干预措施:保持眼睑卫生、用不含有防腐剂的人工泪液滴眼、热敷眼部等都可缓解干眼症状。

眼睛随着年龄增长,会出现一些衰老变化。虽然许多眼部疾病与老化密切相关,但仍可以经由早预防、早发现、早治疗获得令人满意的治疗效果。因此,及时了解老年人常见的眼部疾病很有必要。




 
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