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真情系桑榆 暖意润人心——四川省水利厅举办离退休老同志健康知识讲座
2024-05-23 16:51  

为引导离退休老同志健康生活,增强老同志科学防病治病知识和能力,近期,四川省水利厅邀请四川省肿瘤医院中西医结合副主任医师、国家三级心理咨询师王天宝同志,为大家带来“(中医保健)治未病与免疫力”健康讲座。厅机关和直属单位近百名老同志参加健康讲座。

秉持中医“治未病”理念,王天宝从中医养生角度出发,用通俗易懂的语言结构和图文并茂的方式,生动形象科普中医预防与养生保健概念、四时养生、四季养生等方面知识,充分诠释如何遵从四季自然规律避免疾病进行养生,培养大家“预防为主、治疗为辅”的积极健康中医养生理念。她倡导老同志们要顺应自然规律,以四时气象指导顺时养生,根据季节的改变以及身体的变化来进行养生;强调养生要顺时而为,做到起居有常、饮食有节、精神舒畅、劳作有度。讲座中,王天宝根据大家常见的身体问题,给老同志们提出提高身体免疫力的建议。同时还现场为大家答疑解惑,提供个性化健康指导意见。

讲座现场气氛热烈,老同志们边听边记,十分认真。他们纷纷表示,讲座内容丰富全面,贴近老年人的生活实际,具有很强的针对性和指导性,受益匪浅,一定会把学到的养生保健知识运用到日常生活中,保持健康的生活方式,为党和人民的事业增添正能量。

下一步,四川水利厅将继续开展好健康类科普讲座,推动健康教育活动常态化进行,向老同志普及更多健康养生知识,倡导科学健康的生活方式,引导他们树立健康生活理念,不断提升健康水平。

供稿:四川省水利厅离退处




 
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