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一句话养生秘方
2010-11-10

  饭前不宜饮茶。

  吃海参忌吃醋。

  土豆富有营养,是抗衰老的食物之一。

  冠心病人忌吃豆腐。

  春季多喝热饮,多吃蔬菜水果,忌吃辛辣食物。

  爱吃过咸食物的人,患胃癌的危险是普通人的两倍。

  麻油拌菠菜,润肠又通便,尤其适用于高血压、脑外伤后遗症之便秘者。

  有胃病的患者,胃酸过多,不宜多喝牛奶,牛奶不易消化,可吃些豆浆、果汁饮料,面包、鸡汤等,豆类、蒜台、芹菜、韭菜等食物对胃病患者也不好,会使溃疡复原缓慢。

  维生素A可以 使人的皮肤柔润,眼睛明亮,并减少皮脂溢虫,而使皮肤有弹性,很多水果和蔬菜以及奶、动物肝脏等都含有大量的维生素A。

  大蒜,能使胆固醇下降。

  服用消化类、维生素类药物不宜喝热水。

  豆腐性偏寒,胃寒、腹泻、腹胀、脾虚者不宜多吃豆腐。

  吃过辛辣食物后喝杯牛奶,可迅速缓解口中的辣味。

  适宜吃水果的最佳时间为饭前一小时或饭后两小时。

  吃山楂、南瓜、红薯等食物可以助消化。

  吃多酶片忌吃动物肝脏。

  腹泻时的人忌吃小白菜,会造成消化功能失调。

  吃白菜可治便秘,咽喉肿痛,忌吃隔夜白菜,会中毒。

  胃病和气管炎患者不宜多吃盐,少吃韭菜。

  跌打损伤患者忌吃花生。

  牛肉和土豆不能同时服用。

  吃韭菜忌喝白酒。吃狗肉忌喝茶,高血压患者忌吃狗肉,容易得脑血管疾病。

  高血压患者吃胡萝卜、黄瓜、玉米、南瓜、黑木耳、绿茶等食物会对身体有好处。

  吃完螃蟹后不能吃柿子,会产生凝固,消化不良,严重者可能会引起食物中毒。

  吃死的河螃蟹会中毒,所以一定要买活的河蟹。

  参须、当归、枸杞炖鸡汤,补血养气,兴奋子宫,对身体有好处。

  起麻疹的时候不能吃醋,忌辛辣,应吃一些清淡食物、水果等。




 
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